mon corps et mon assiette

Semaine 1 – jour 2

mon corps et mon assiette

Il s'agit maintenant de faire l'état des lieux de tous nos petits bobos, de mesurer facilement l'impact de la malbouffe sur notre santé, ceci à l'aide d'un tableau où chaque catégorie de symptômes est associée à une partie de notre corps.

A vos calepins, d'abord le plus simple, ce qui a été repéré par des examens médicaux.

Très déprimant ce tableau, mais puisqu'on peut changer tout ça grâce à une alimentation saine ? COURAGE !

Bilan : pas de fatalité, je peux simplement, par mon assiette, intervenir sur mes bobos et vite me sentir mieux !!!